早上啪啪啪，時間對了終於讓她“顫抖”了！

什麼時候性愛效果最佳？其實，只要註意好場合，隨時性愛都可以。很多人認為，晚上才是性愛的最佳時期，但實際上，早上性愛，效果比晚上要好。

為什麼說早上是性愛的最佳時期？

通常來講，到了晚上，身體會分泌促進睡眠的激素。晚上時候，身體更適合睡覺，而不是做愛，而到了早上，身體會分泌具有興奮神經作用的激素。人體會變得更加敏感，性愛的效果會更好。

2、男性的晨勃

晨勃指男性在清晨4-7點陰莖在無意識自然勃起。不受情景、動作、思維的控制而自然勃起，通常男人早上都會有晨勃反應。此時的男生陰莖勃起堅硬，性沖動較強，此時性愛可以產生較好的性愛效果。

3、早上更有精力

白天忙碌了一天，若晚上拖著疲憊的身體與愛人性交，不僅會影響性愛質量，而且還讓身體更加勞累；而早上經歷了6-8個小時的睡眠，人的身體得到了良好的修復，精力更加充沛，此時性愛能取得良好效果。

4、早上荷爾蒙“沸騰”

男人體內的睪丸酮含量在清晨會比一天中其他時間高25％左右。而這時你的荷爾蒙也在悄悄沸騰雖然有時不易察覺，如果讓性欲高峰時間就這樣悄悄溜走，那豈不是太可惜了。

5、時間短，更刺激

對於上班族來說，早上起床需要趕著收拾、趕著上班，時間上有所限制。若早上性愛，可以讓人“全力以赴”，短時間內性愛，夫妻雙方不必在前戲上花時間。而是直接進入主題，可以在短時間內達到高潮。

按摩這些穴位可以提高性能力

1.商陽穴

   商陽穴的所在位置是食指尖端的橈側指甲的旁邊，在中醫裏面認為，如果按摩商陽穴的話。是可以起到壯陽的作用，還能延緩男人出現性衰老的可能，並且按摩商陽穴也是很簡單的事情。只要在平時休閑的時候按一按就可以了。

2.三陰交穴

   說到三陰交穴的話，其實腎經、肝經、脾經所交匯的一個位置。它處於腳內踝上面差不多10厘米左右的位置，如果使用針灸這個位置的話，不僅僅可以提高性能力。還能起到治療陽痿跟遺精等疾病。

3.湧泉穴

說到湧泉穴的話。它的所在位置是在我們的腳掌下面，就在足掌心的位置，想要刺激湧泉穴的話，可以每天睡前使用熱水泡腳的方式來刺激。或者是直接用手來按摩也是可以起到刺激這個位置的作用，有研究表明，如果經常按摩這個位置，其性能力是能得到很大.的提高。