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對許多男人來說，提到陽痿會讓他們聞之色變。陽痿，也稱為勃起功能障礙(ED)，對患者的身體和心理都有很大的影響。 這種疾病最重要的患者群體是中老年人，所以有必要在50歲左右重點預防。因而50歲男人怎樣防止陽痿?相信許多人對這個問題還是比較在意，來看看下文吧!

男人怎樣防止陽痿？不敢面對？您可能還不知道這個方法！用 必利

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措施一、這一階段的男性還應該積極鍛煉身體，參見鍛煉可以有效的增強性能力。並且可以選擇夫妻雙方都喜歡的項目共同進行，這樣不僅鍛煉了身體，還可以增進夫妻間的情感交流。

措施二、男性到了中年以後，應正視自己的性能力，不能不服老。應以質量為主，可適當的減少次數。夫妻間應共同努力創造一個溫馨的氛圍，可以嘗試些新的技巧，這樣做可以有效預防中年陽痿的發生。

措施三、註意休息，合理安排飲食。男性隨著年齡的增長，體力多有所下降，中年男性的體能大多不如從前，這時就應該協調好工作和休息之間的平衡，保持充足的睡眠，切忌過勞，在飲食結構上應保證各種營養素的攝入，做到葷素搭配，並多吃些粗糧，還要禁煙限酒。在平常愛護好自己的身體，加強鍛煉讓自己的身體活動起來，才能大大減少疾病。

措施四、保持良好的心情。陽痿屬於身心性疾病，心理障礙可能誘發陽痿。中年男性應協調好自身、家庭和社會之間的關系，使自己心情舒暢，還要有充足的自信心，相信自己一定行。

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